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秋季保護耳鼻喉,遠離疾病
發布日期: 2018-08-22   來源:本站   閱讀次數:1495 次 [關閉]

秋季天氣干燥,容易患上各種疾病,也是耳鼻喉科疾病的高發季節,如:扁桃體炎,咽喉炎,鼻出血,鼻炎,過敏性鼻炎等的發病率比平時高了很多,所以要學會如何預防秋季耳鼻喉疾病。

*鼻炎

秋季氣溫驟降,鼻子容易發病,留黃濃鼻涕,鼻子不通氣,且感冒時加重,感冒痊愈后流鼻涕等癥狀任然持續相當長時間,極易反復,病情時好時壞,很難痊愈,鼻炎的病因較為復雜,各種病菌,細菌,霉菌都可能引發。

專家支招:為了減少細菌的滋生,我們建議患者居住在木板,地磚的房間,不能使用地毯,尤其是固定于地板上的地毯更應去除,注意飲食調理,多吃一些利于通氣的粥或湯,減緩患者的病情發展,尤其是秋季,不要吃過多的辛辣油膩的食品,以清淡為佳。

*鼻出血

秋季氣候寒冷和干燥,為了抵御寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內干燥,悶熱,這樣就很容易引發鼻出血,而且,秋季感冒,鼻炎,過敏性鼻炎都處于高發階段,也容易誘發鼻出血。

專家支招:秋季應堅持每天早晚用冷水清洗鼻子,以增強鼻粘膜的濕潤度和對冷空氣的適應能力,避免鼻出血發生。室內可使用加濕器,以免空氣過分干燥引起鼻出血,飲食宜清淡,多吃蔬菜,水果,少吃辛辣油膩,以免助熱生火而誘發鼻出血。

*咽喉炎

咽炎癥狀多樣,表現不一,其典型癥狀主要有:咽部異物感,發脹,堵塞和瘙癢感,晨起咽部微痛,伴有干燥感,咽部有粘稠的分泌物,患者常作“咳咳”狀以清除咽部分泌物,咽部反射感,刷牙甚至口張大時容易惡心作嘔等,可引起下行感染成支氣管炎,肺炎甚至全身疾病。

專家支招:注意預防上呼吸道感染,應掌握正確的發聲方法,避免高聲叫喊,長時間講話后不要馬上吃冷飲,應多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒除煙酒,忌食辛辣刺激食物,保持口腔衛生。

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